A gravidez é um período emocionante em todos os sentidos. Com tanta coisa nova, hormônios, planos, informações e, sim, pressão social, passar por esse momento pode ser uma verdadeira montanha-russa de emoções. Com todos os seus altos e baixos. Algumas mulheres sentem-se felizes com cada chute e movimentação do bebê, deslumbradas com as […]
Categoria: Gravidez
O ruído por excesso de informação pode ser tão danoso quanto a falta de informação. Eu já fui gestante e já acompanhei gestantes como doula. Essas são as dicas que eu gostaria que TODA mulher soubesse. 1. Estude sobre o parto Seja seu primeiro ou seu quarto filho, cada parto é único e […]
Com a luta pela humanização do parto e pelos direitos das mulheres, surgiram também novas profissionais para apoiarem a mulher na gestação, parto e pós-parto. Veja quem são, o que fazem e qual o papel dessas novas aliadas! Desde a década de oitenta, houve uma movimentação massiva, tanto política quanto acadêmica e científica, para melhorar […]
Você com certeza já foi ou ouviu falar em chá de bebê. Talvez até já tenha organizado um. Também os chás de revelação se tornam cada vez mais comuns no Brasil e no resto do mundo. Mas e o chá de bençãos, conhece? Então venha que vamos te contar. O que é um chá […]
Conheça as vantagens físicas, psicológicas e emocionais de praticar meditação na gravidez! A gravidez é, sem dúvidas, a melhor altura para começar a praticar yoga e meditação. Os benefícios físicos e mentais podem ajudar tanto a mãe como o bebê. Veja abaixo alguns dos benefícios da prática de meditação durante a gravidez! 1 – Meditação […]
Está grávida, ouviu falar sobre as Doulas e não sabe por onde começar? Aqui as respostas para as dúvidas mais comuns das gestantes sobre as Doulas de Parto. 1. O que é uma Doula? A Doula de Parto é uma profissional que ajuda a mulher gestante (em primeiro lugar) e a família durante a gravidez, […]
A prática da yoga pode trazer muitos benefícios para a saúde da gestante e ajuda a preparar para o parto. Conheça as posturas de yoga mais recomendadas e as contraindicações! Há muitas formas de se preparar para o parto — e todas passam ou deviam passar por exercitar o corpo. Se não costuma praticar esportes […]