Se está tentando engravidar (ou evitar uma gravidez, saber quando está no período fértil e qual o dia da sua ovulação é essencial. E com a Calculadora de Período Fértil e Ovulação da Vila Materna ficou ainda mais fácil descobrir!
Calculadora do Período Fértil
O que é o Período Fértil?
O Período Fértil é o intervalo durante o ciclo menstrual no qual a mulher tem maior probabilidade de engravidar. Geralmente, ocorre cerca de 12 a 16 dias antes do início da próxima menstruação.
Esse período é caracterizado pela liberação de um óvulo maduro pelo ovário, que fica disponível para ser fertilizado por um espermatozoide. Geralmente, o Período Fértil ocorre no meio do ciclo menstrual, mas pode variar dependendo da duração do ciclo de cada mulher.
Durante o Período Fértil, as chances de concepção aumentam significativamente, pois o óvulo liberado pode ser fertilizado pelos espermatozoides, resultando em uma gravidez. É importante compreender a dinâmica do ciclo menstrual e identificar os sinais da ovulação para calcular o Período Fértil de maneira mais precisa.
O que é a Ovulação?
A ovulação é um processo natural no corpo da mulher que acontece no meio do seu ciclo menstrual, geralmente cerca de duas semanas antes da próxima menstruação. Durante a ovulação, um óvulo maduro é liberado de um dos ovários e fica pronto para se encontrar com um espermatozoide.
O óvulo só fica disponível por uma janela de 24h. Se neste tempo o óvulo encontrar um espermatozoide, pode acontecer a fertilização e, consequentemente, a gravidez!
Como saber se estou ovulando?
Alguns sinais de que você pode estar ovulando são: aumento da secreção cervical,seios sensíveis e possivelmente leves cólicas. Esses sinais podem ser úteis para as mulheres que monitoram o ciclo tentando engravidar (ou evitar uma gravidez). No entanto, é importante notar que a ovulação pode ser influenciada por vários fatores, incluindo estresse, doenças e variações hormonais.
O Período Fértil é igual para todas as mulheres?
Não, o Período Fértil pode variar de mulher para mulher. Algumas mulheres têm ciclos menstruais regulares de 28 dias, enquanto outras têm ciclos mais curtos ou mais longos.
Se o seu ciclo é irregular, pode ser mais difícil calcular o seu período fértil, mas é possível usar alguns métodos para tentar obter uma estimativa mais aproximada e realista, por exemplo:
Monitore o seu ciclo menstrual durante 6 meses
Pode utilizar uma aplicação (como Flo ou Clue, por exemplo) para registrar sempre que iniciar um novo ciclo menstrual. A maioria das aplicações também permite registrar sinais de TPM (como seios sensíveis, estresse, sono, variações hormonais em geral), o que permite ter uma ideia mais clara do comportamento do seu ciclo. A aplicação vai manter um histórico do seu ciclo e ajudar a encontrar o padrão, mesmo que seja mais “espaçado” que o ciclo regular de 28 dias.
Identifique o Ciclo Menstrual Mais Curto e o Mais Longo
Encontre o ciclo mais curto e o mais longo no seu registro. Isso ajudará a estabelecer um intervalo possível para o seu ciclo. Depois, subtraia 18 dias do total de dias do seu ciclo mais curto ou subtraia 11 dias do ciclo mais longo. Isso ajuda a identificar o primeiro dia do seu período fértil.
Use Testes de Ovulação
Testes de ovulação podem ajudar a detectar o aumento do hormônio luteinizante (LH), que geralmente ocorre 24 a 36 horas antes da ovulação. Existem diferentes tipos de testes de ovulação, incluindo exames de urina, tiras reagentes, testes digitais, entre outros. Escolha o que melhor se adapte às suas preferências.
É possível engravidar fora do Período Fértil?
Sim, embora as chances sejam menores, é possível engravidar fora do período fértil. O ciclo menstrual e a fertilidade são influenciados por diversos fatores, e a vida útil dos espermatozoides e do óvulo desempenham papéis essenciais nesse processo.
É possível engravidar durante a menstruação?
É incomum, mas não é impossível. Entender os fatores envolvidos na fertilidade pode ajudar a esclarecer essa questão.
Vida Útil dos Espermatozoides
Os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo feminino por até cinco dias. Se houver relações sexuais no final da menstruação e os espermatozoides permanecerem viáveis, a ovulação que ocorre nos dias seguintes pode resultar em gravidez.
Ciclos Menstruais Curtos
Mulheres com ciclos menstruais mais curtos podem ovular pouco tempo após o término da menstruação. Em ciclos curtos, a ovulação pode coincidir com os últimos dias da menstruação ou logo após.
Ciclos Irregulares
Mulheres com ciclos menstruais irregulares têm maior dificuldade em prever o momento da ovulação. A ovulação pode ocorrer em momentos inesperados, aumentando a possibilidade de concepção em vários momentos do ciclo, inclusive durante a menstruação.
Fatores Individuais
Fatores individuais, como estresse, alterações hormonais e problemas de saúde, podem afetar a regularidade do ciclo menstrual e influenciar a fertilidade. Esses fatores tornam a concepção durante a menstruação uma possibilidade para algumas mulheres.
Uso de Métodos Contraceptivos
Mesmo durante a menstruação, é aconselhável usar métodos contraceptivos se a gravidez não for desejada. Métodos como preservativos oferecem proteção eficaz.
Variação na Duração da Menstruação
A menstruação pode variar em duração para diferentes mulheres. Algumas mulheres podem ter ciclos menstruais mais curtos, enquanto outras podem ter menstruações prolongadas. A variabilidade contribui para as diferentes janelas de fertilidade.
Ovulação Imprópria
Em algumas situações, a ovulação pode ocorrer de forma imprópria, resultando em ciclos atípicos e imprevisíveis.
Embora a probabilidade de engravidar durante a menstruação seja menor em comparação com o período fértil, é importante ter consciência dessa possibilidade. Se a gravidez não for desejada, é aconselhável adotar medidas contraceptivas adequadas e, se necessário, buscar orientação médica para uma abordagem mais adaptada à sua realidade, seu corpo e suas necessidades.
