Você já ouviu falar da “Golden Hour” no parto? O termo em inglês pode ser traduzido como “Hora Dourada” ou a “Hora de Ouro” e leva esse nome por ser um período que traz muitos benefícios se for bem aproveitado! Venha descobrir tudo sobre a Golden Hour neste texto!
O que é a Golden Hour (Hora de Ouro)?
Também chamada de “Hora de Ouro” ou “Hora Dourada” em português, a Golden Hour no parto se refere ao momento imediatamente após o nascimento do bebê, ou seja, os primeiros 60 minutos de vida fora do útero da mãe.
Esse é um momento crucial e especial para a mãe e o recém-nascido, quando deve ser encorajado o contato pele a pele entre mãe e bebê e também a primeira mamada, pois essa troca sensorial não só traz imensos benefícios (que falaremos logo à seguir), mas também fortalece grandemente o vínculo mãe-bebê.
E não é só mais um conceito modinha não, viu? Um exemplo que você talvez já tenha visto em casa, se já teve cães, é o que acontece quando o filhote é retirado de perto da mãe imediatamente ao nascer, antes da mãe ter oportunidade de cheirar ou “lamber a cria”. É comum que a mãe rejeite aquela cria ao recebê-la novamente, por não reconhecer o cheiro do seu filhote.
Ou seja, o contato inicial entre mãe e filhote é vital para diversos aspectos do desenvolvimento, desde a regulação térmica (afinal, o bebê acabou de sair literalmente de dentro do seu corpo, onde a temperatura era perfeita para o que ele precisava, e nasce um ambiente diferente, geralmente amplo e, às vezes, frio) até a formação de laços emocionais e sociais.
Uma história sem Golden Hour
Adriana tinha 25 anos quando deu à luz ao meu sobrinho, Ângelo Gabriel. Era um quadro complexo que exigia uma indicação real de cesariana, pois Ângelo tinha Síndrome de Dandy-Walker, uma síndrome que atinge 1 em cada 30.000.
Foi uma gravidez difícil e cheia de desafios, tal como o parto, que teve de ser cesárea devido ao quadro de hidrocefalia que meu sobrinho apresentava. Como era uma síndrome rara (em especial, estávamos em Mato Grosso, não havia médicos que soubessem lidar com isso há 14 anos atrás), com quadro complexo, meu sobrinho nasceu e foi imediatamente levado para a UTI.
Minha irmã estava literalmente drogada de tanto anestésico durante o parto. Só pode pegar pela primeira vez no seu filho quando ele já tinha 25 dias de vida, algo que lhe dói até hoje. E ela me contou, muito corajosamente, que havia dias em que tudo aquilo parecia difuso, como se não fosse real e ela não soubesse o que estava fazendo ali.
Havia dias em que ela esquecia que tinha um filho, era como não ter. Não porque quisesse, mas porque não havia contato nenhum, presença nenhuma. Ela não viu nem sentiu o próprio parto, seu bebê foi levado logo ao nascer. Era como se tudo aquilo tivesse sido um sonho distante e confuso.
Conseguem ver a ligação disto com a hora de ouro? Vamos voltar ao assunto.
Golden Hour: Benefícios da Hora Dourada
A hora de ouro no parto traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para o recém-nascido, daí ser tão incentivada pelos principais órgãos reguladores de saúde (como, por exemplo, a Organização Mundial de Saúde). Alguns desses benefícios incluem:
Fortalecimento do Vínculo Mãe-Bebê
A proximidade física durante a “Hora Dourada” facilita o estabelecimento de um vínculo emocional entre a mãe e o bebê. O contato pele a pele, em particular, é conhecido por promover esse vínculo.
Ajuda a regular a temperatura corporal do recém-nascido
O contato direto com a mãe ajuda a regular a temperatura corporal do recém-nascido. Isso é crucial, especialmente nos primeiros momentos após o parto, quando os bebês estão se ajustando ao ambiente externo.
Estimula a Amamentação
A “Hora Dourada” é um momento propício para iniciar a amamentação. Colocar o bebê no seio da mãe nesse período pode facilitar a pega correta, estimular a produção de leite e estabelecer padrões positivos para a amamentação.
Transfere Microrganismos Benéficos da Mãe para o Bebê
O contato físico durante esse período permite que o bebê entre em contato com microrganismos benéficos presentes no corpo da mãe, contribuindo para o desenvolvimento do sistema imunológico do recém-nascido.
Reduz o estresse
O ambiente tranquilo e o contato próximo com a mãe durante a “Hora Dourada” podem ajudar a reduzir o estresse do bebê, proporcionando uma transição mais suave da vida intrauterina para o mundo externo.
Estimula a liberação de hormônios
O contato pele a pele e a amamentação durante a “Hora Dourada” estimulam a liberação de hormônios, como a ocitocina, que promovem sentimentos de apego e bem-estar tanto na mãe quanto no bebê.
Estimula ao Desenvolvimento Cerebral
O contato físico e as interações durante esse período crítico podem ter impactos positivos no desenvolvimento cerebral e emocional do bebê.
Ajuda a expulsar a placenta (dequitação)
O contato contínuo com o bebê e a amamentação ajudam na liberação da ocitocina, que, por sua vez, auxilia na expulsão da placenta, contribuindo para a conclusão segura do processo de parto.
É possível ter a Golden Hour em caso de cesárea?
Embora a “Hora Dourada” seja associada a partos vaginais, é possível adaptar alguns elementos desse conceito nos partos via cesárea para oferecer uma melhor experiência para a mãe e o bebê.
Aqui estão algumas práticas que podem ser implementadas durante cesáreas para promover uma experiência semelhante à “Hora Dourada”:
Contato Pele a Pele
Ainda é possível proporcionar contato pele a pele entre a mãe e o bebê durante ou logo após a cesárea, dependendo das condições clínicas. O contato físico imediato pode ajudar a estabelecer o vínculo entre mãe e filho.
Amamentação na primeira hora de vida
A amamentação pode ser iniciada precocemente, mesmo no ambiente cirúrgico. Algumas instituições de saúde estão implementando políticas que incentivam o início da amamentação na sala de cirurgia ou na sala de recuperação pós-anestésica.
Presença do Parceiro ou Acompanhante
Quando possível, permitir que o parceiro ou um acompanhante esteja presente durante o procedimento cirúrgico pode proporcionar apoio emocional à mãe e criar um ambiente mais acolhedor para o bebê.
Ambiente Calmo e Tranquilo
Criar um ambiente cirúrgico mais tranquilo, com iluminação suave e redução de ruídos, pode ajudar a reduzir o estresse e contribuir para uma experiência mais positiva.
Corte tardio do cordão umbilical
Se desejado, é possível adiar o clampeamento do cordão umbilical para permitir uma transferência mais gradual de nutrientes para o bebê.
Conclusão
Embora a dinâmica de um parto cesáreo seja diferente de um parto vaginal, os profissionais de saúde estão cada vez mais conscientes da importância de adaptar práticas centradas na mãe e no bebê, mesmo em cenários cirúrgicos, para otimizar os benefícios da “Hora Dourada”.
Vale ressaltar que as práticas podem variar entre hospitais e profissionais de saúde, por isso, o ideal é escrever o seu próprio Plano de Parto (inclusive, temos um texto ensinando a fazer um Plano de Parto para Cesáreas, que indicamos a leitura ainda que seja apenas para um possível Plano B do seu parto) e discutir suas opções com a sua equipe de parto e doula.
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