Você está amamentando, tudo corre bem, a pega está correta, mas de repente… inchaço, vermelhidão, ingurgitamento. Mastite! E agora, o que fazer? Neste artigo, vamos explicar o que é a mastite, suas causas e tratamentos e como aliviar as dores provocadas por essa inflamação dolorosa para que você possa enfim se livrar dela! Vem com a gente!
O que é Mastite?
A mastite é uma infecção da mama que pode ocorrer a qualquer momento durante a amamentação. Geralmente, a lactante desenvolve uma mastite quando as bactérias entram no tecido mamário através de uma fissura no mamilo ou devido ao acúmulo de leite nos ductos mamários (“empedramento” da mama).
Tipos de Mastite
Existem vários tipos de mastite, que podem ser classificados de acordo com sua causa ou características clínicas. Alguns dos tipos mais comuns são:
- Mastite infecciosa: é causada por uma infecção bacteriana na mama, geralmente associada à amamentação. A mastite infecciosa é caracterizada por dor, vermelhidão e inchaço da mama, e pode ser acompanhada por sintomas como febre, calafrios e mal-estar geral;
- Mastite periductal: é uma inflamação dos ductos mamários, geralmente causada por uma infecção bacteriana. É mais comum em mulheres que não estão amamentando. A mastite periductal é caracterizada por dor e vermelhidão em torno do mamilo, e pode ser acompanhada por descarga de pus ou sangue;
- Mastite granulomatosa: é um tipo raro de mastite, caracterizado por lesões granulomatosas (nódulos inflamatórios) na mama. É mais comum em mulheres jovens e pode ser causada por uma infecção bacteriana ou fúngica;
- Mastite não-infecciosa: é uma inflamação da mama que não é causada por uma infecção. Pode ser causada por trauma na mama, alergias, inflamação autoimune ou uso de contraceptivos hormonais;
Mastite por ductos lactíferos obstruídos: pode ocorrer quando os ductos mamários ficam obstruídos devido ao acúmulo de leite ou outros fluidos. Isso pode levar à inflamação e dor na mama.
Ingurgitamento mamário é a mesma coisa que mastite?
O ingurgitamento mamário e a mastite são duas condições diferentes, mas que podem estar relacionadas.
O ingurgitamento mamário é aquilo que comumente chamamos de “leite empedrado” ou “empedramento do seio” e ocorre quando há um acúmulo excessivo de leite nas mamas, levando a uma sensação de peso, endurecimento e desconforto nas mamas. É possível perceber o ingurgitamento não só pelo desconforto, mas também porque conseguimos ver nódoas, pontos endurecidos, em alguns lugares do seio, que são os ductos obstruídos.
Doulas e enfermeiras geralmente instruem as novas mães que os bebês devem mamar todo o conteúdo de uma mama e só depois oferecemos outra. Quando o bebê não mama tudo que está na mama ou quando a mãe produz mais leite do que o bebê consegue beber, o leite pode ficar “preso” nos ductos, acumulando a cada mama, o que faz acontecer o empedramento ou ingurgitamento.
Já a mastite é uma inflamação da mama, geralmente causada por uma infecção bacteriana. A mastite pode ocorrer quando a mãe tem um ingurgitamento mamário não tratado ou quando as bactérias entram na mama através de uma rachadura ou ferida no mamilo.
Embora o ingurgitamento mamário possa levar à mastite, nem todo ingurgitamento mamário se torna uma infecção. Exatamente por isso, é muito importante tratar o ingurgitamento mamário o mais cedo possível para evitar o risco de desenvolver mastite.
Como saber se tenho mastite?
Se você está amamentando, pode notar que seu leite não está saindo tão facilmente da mama afetada. Além disso, pode notar que seu leite tem uma aparência diferente ou tem um cheiro diferente do normal.
Sintomas de mastite
Conhecer os sintomas pode ajudar a identificar se você está desenvolvendo uma mastite ou se tem apenas um ingurgitamento mamário. Alguns dos sintomas mais comuns da mastite são:
- Dor na mama inflamada;
- Inchaço e vermelhidão;
- Calor e sensibilidade na mama;
- Sensação de queimação ou coceira no mamilo;
- Febre alta (geralmente acima de 38,5°C) e calafrios;
- Fadiga e mal-estar geral;
- Perda de apetite;
- Náusea e vômitos;
- Aparecimento de nódulo(s) no seio;
- Aparecimento de pus ou sangue saindo do mamilo (raro);
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Como tratar uma mastite
O tratamento para mastite geralmente envolve uma combinação de cuidados em casa e medicamentos prescritos pelo médico. Ou seja, há cuidados que você pode e deve tomar em casa para aliviar os descontos e acelerar o processo de recuperação e tratamento da inflamação, mas como se tratar de um processo infeccioso, o tratamento médico é indispensável para resolver o problema a 100%.
Tratamento medicamentoso
- Uso de analgésicos em caso de dor: atenção, deve consultar com o médico para saber quais analgésicos são compatíveis com a amamentação;
- Antibióticos: se a infecção for causada por bactérias, o uso de antibióticos pode ser necessário para tratar a mastite. É importante seguir a terapia corretamente para conseguir eliminar a infecção, caso contrário a mastite pode evoluir para algo mais complexo;
Cooperando com o tratamento em casa
- Descanse bastante: se tiver uma rede de apoio, conte com a ajuda do pai, amigas ou familiares para conseguir ter horas apropriadas de sono. É importante evitar sobrecarregar o corpo para acelerar o processo de cura;
- Use uma bomba para extrair leite se o bebê não conseguir mamar tudo: se você produz mais leite do que o bebê consegue mamar, é importante ordenhar leite manualmente ou com o uso de uma bomba para evitar que o leite fique preso nos ductos lactíferos, podendo empedrar e piorar a inflamação. Com a dor da mastite, muitas mulheres deixam de amamentar. Entretanto, continuar a amamentar pode ajudar a aliviar a congestão mamária e evitar a piora da mastite;
- Faça compressas quentes e frias: use compressas quentes para ajudar a aliviar a dor e a inflamação e compressas frias para ajudar a reduzir o inchaço;
- Aumente a ingestão de líquidos para se manter hidratada: Beba bastante água para ajudar a manter o corpo hidratado. Se costuma esquecer de beber água ao longo do dia, manter sempre uma garrafa com água perto de onde costuma amamentar ou colocar alarmes no celular com lembretes para beber água de hora em hora pode ajudar a manter o seu corpo hidratado;
- Cuidados com a mama: mantenha a mama que apresenta mastite limpa e seca e use um sutiã de amamentação confortável e de suporte. Evite sutiãs com aros de ferro e roupas apertadas.
O que deve EVITAR se tiver uma mastite
Não pare de amamentar
Continuar a amamentar é importante para esvaziar a mama e prevenir a piora da infecção, além de oferecer um alívio praticamente imediato da dor. Pausas frequentes na amamentação podem levar a um maior acúmulo de leite nas mamas, o que geralmente piora a mastite e aumenta o desconforto.
Não use sutiãs apertados
O uso de sutiãs apertados pode piorar o inchaço e a dor nas mamas. Opte por sutiãs de amamentação confortáveis e que ofereçam suporte adequado para os seios.
Não faça compressas quentes demais
Embora as compressas quentes possam ajudar a aliviar a dor e a inflamação, o uso de calor excessivo pode piorar a infecção. Evite fazer compressa quente por mais de 20 minutos e, na dúvida, pode optar por um banho de chuveiro quente, deixando a água correr sobre a mama inflamada para aliviar a dor.
Não ignore os sintomas
Se estiver com mastite, é importante buscar tratamento médico imediatamente. Ignorar os sintomas ou adiar o tratamento pode levar a complicações graves e tornar a infecção mais difícil de tratar, podendo interferir de maneira permanente na sua amamentação.
Não pare de tomar os medicamentos prescritos
Se o médico prescreveu antibióticos para tratar a mastite, é importante tomar todos os medicamentos prescritos, mesmo se os sintomas melhorarem antes do fim do tratamento. Parar o tratamento antes do tempo pode levar a uma piora da infecção ou a uma recorrência da mastite, visto que a causa não chega a ser eliminada por completo.
Não se automedique
Não tome nenhum medicamento sem orientação médica, mesmo que seja um remédio caseiro comum. Alguns remédios podem interagir com os medicamentos prescritos ou piorar os sintomas da mastite. Sempre consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
Como fazer massagem nas mamas para aliviar a dor da mastite
A massagem nas mamas pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto causados pela mastite. Para fazer a massagem, siga os seguintes passos:
- Lave as mãos com água e sabão;
- Aqueça as mãos esfregando-as uma na outra ou enrolando numa fralda aquecida;
- Comece massageando a área ao redor da mama com movimentos suaves e circulares. Isso ajudará a estimular o fluxo de leite e a reduzir o inchaço;
- Em seguida, coloque as mãos em formato de “C” em torno da mama e faça movimentos de compressão suave, pressionando suavemente para baixo e para trás em direção ao peito com as pontas dos dedos. Repita esse movimento várias vezes em toda a mama;
- Se você tiver um ponto de obstrução ou dor localizada, coloque o polegar e o dedo indicador em torno da área afetada e faça movimentos circulares e de pressão, trabalhando lentamente em direção ao mamilo. Isso pode ajudar a soltar a obstrução e reduzir a dor;
- Termine a massagem com movimentos suaves de deslizamento nas laterais da mama e no peito, ajudando a drenar o leite restante e relaxar a mama.
Lembre-se de que a massagem nas mamas não deve ser dolorosa. Se você sentir dor ou desconforto durante a massagem, pare imediatamente e consulte o seu médico. Além disso, a massagem não substitui o tratamento prescrito pelo médico (como uso de antibióticos ou pomadas). Portanto, é importante seguir as orientações do seu médico para tratar a infecção corretamente.
